Familienverband: Aktion "plusminus" mit Ideen für Fastenzeit

Der Katholische Familienverband Österreichs (KFÖ) bietet mit der Aktion "plusminus" Anregungen für Aktivitäten in der Fastenzeit, die heuer von 18. Februar bis 4. April dauert. Das Angebot richtet sich an Familien, Kindergärten, Schulen, Jugendgruppen und Einzelpersonen mit oder ohne religiösen Hintergrund. Das Motto "Haben wir, was wir brauchen? Brauchen wir, was wir haben?" soll den Blick auf das Wesentliche im Leben richten und dazu anregen, über die eigenen Konsumgewohnheiten nachzudenken, wie es auf der Website zur Aktion heißt (www.fastenzeit.jetzt). Über die App "Gutes Leben" können Einzelpersonen ebenfalls teilnehmen und erhalten regelmäßig Anregungen für die Fastenzeit.

Eine unkomplizierte Möglichkeit, die Fastenzeit bewusst zu erleben, gibt es in diesem Jahr über den WhatsApp-Channel "Fasten to go" des Katholischen Familienverbandes. Dort werden täglich einfache Impulse zum Nachdenken, Rezepte und Reflexionsanregungen geteilt.

An Kinder und Jugendliche richtet sich der Familienverband mit eigenen Online-Fastenplakaten und der Aktion "40 Tage Fastenzeit - 40 gute Taten". Mit der einwöchigen "youngSummit-Challenge" können Jugendliche auf einem A3-Arbeitsplakat in sieben Schritten einen Berg erklimmen. Darauf aufbauend können sie sich konkrete Ziele für einen 7-tägigen Zeitraum stecken, dazu leiten Fragen an wie "Was willst du machen, um deine Werte zu leben und anderen zu helfen?" oder "Worauf willst du verzichten, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren?" Die Jugendlichen können täglich bei den markierten Stationen entlang des Aufstiegs notieren, was sie konkret getan haben, um ihre Ziele zu erreichen. Dazu wird auch ein Erklärvideo angeboten (https://youtu.be/5lHLWxgr_YA?si=VeJKxzMcfevcoOC_).

Außerdem können Familien gemeinsam einen "Fastenstrauch" zum Blühen bringen. "Jedes Familienmitglied überlegt sich ein Konsumgut, auf das in der Fastenzeit ganz oder teilweise verzichtet wird. Gelingt der Verzicht oder die Einschränkung, kann der Strauch täglich von einem Familienmitglied durch das Aufhängen entsprechend vieler Papierstreifen zur Blüte gebracht werden", lautet die Anleitung.

Hinter "40 Tage Fastenzeit - 40 gute Taten" stecken 40 Ideen, sich selbst oder anderen etwas Gutes zu tun, wie "Ich umarme jemanden ganz fest und sage dabei etwas Schönes" oder "Ich suche einen schönen Text und lese ihn jemandem vor". Zudem werden Texte und Geschichten zur Verfügung gestellt, die über die Fastenzeit und österliche Brauchtümer informieren.

Die Aktion richte sich mit drei Vorschlägen für ein "persönliches Fastenzeit-Experiment" auch an Menschen, für die der religiöse Hintergrund zur Fastenzeit weniger eine Rolle spielt, heißt es. So soll beim "Verzichtsexperiment" auf Alkohol, Süßigkeiten oder die Mediennutzung verzichtet werden, um wieder die "Genussfähigkeit zu schärfen" und "abgestumpften Konsum" durch die bewusste Entscheidung für Genussmittel zu ersetzen. Weiters werden Impulse für eine "Auszeit" und eine "Selbstbetrachtung" zur Verfügung gestellt.

Unter https://www.familie.at/wien/shop können zudem Broschüren - etwa ein Kreuzweg für Kinder und Erwachsene - sowie Materialpakete erworben oder heruntergeladen werden. (Informationen zu Ideen, Aktionen, Materialien und Bestellmöglichkeiten unter www.fastenzeit.jetzt)

Quelle: kathpress